SNSで話題の中性重炭酸入浴剤BARTH（バース）でポカポカお風呂のススメ

公開日: 2021/01/31

春に向かって暖かくなっていくものの、まだまだ寒い季節が続きますね。
身体を温めることで免疫力が上がることはご存知の方も多いかと思います。

手軽にできる方法の一つが、シャワーだけで済まさず、湯船にゆっくりつかること。
温め効果のある入浴剤を使えば、体の芯から温まり、お風呂から上がって布団に入るまでポカポカ状態が続きます。

そこでこの記事では、私のお気に入り、SNSでも話題の入浴剤「BARTH」をご紹介します。

身体がポカポカになるという効果に加えて「泥のように眠れる」「身体が軽くなった」など嬉しい口コミも！
お風呂の時間を贅沢なものに変えるBARTHの魅力について紹介します。

この記事に書いてあること

BARTHとは？

BARTHは、ドイツをはじめとする世界的に希少な、中性重炭酸泉の研究から誕生した中性重炭酸入浴剤ブランドです。世界有数の炭酸泉大国であるドイツの温泉地の「中性重炭酸泉」は、健康維持など多くの効能があるとして、古くから注目され様々な用途で利用されています。
お湯を中性にすることで、炭酸泉の有効成分である重炭酸イオンがお湯にしっかり溶け込み、温浴効果を高め、疲労回復を促してくれます。
BARTHを使って重炭酸バルネオトリートメント温浴法を実践すると、より効果を実感できるのです。

重炭酸バルネオトリートメント温浴法とは？

重炭酸泉での温浴は重炭酸バルネオトリートメント温浴法と呼ばれ、ドイツで古くから人々に親しまれています。健康体温と言われる36.5°C 以上の体温を目指せる入浴法です。
体温が36.5°C以上になると免疫力が高まるだけでなく、内臓機能も上昇します。
具体的な入浴法をご紹介しますね。

1.ぬるめのお湯(37〜40℃)160ℓにBARTH入浴剤3錠を目安に溶かします。
溶けきるまでに10分ほどかかるので、お風呂に入る前にお湯に入れておくのが良さそうです。

2.温浴効果で血流が高まるのは入浴後10分以降なので、ゆったり15分以上の入浴がおすすめ。好きな音楽を聞いたり読書をしたり、リラックスタイムを満喫しましょう。

3.お湯に浸かりながら、体をマッサージするとより血流アップが期待できます。重炭酸イオンが溶け込んだお湯は柔らかくサラサラした感覚があります。そんなところも楽しみましょう。

BARTHにはどんな効果があるの？

1)免疫力UP：体温が上昇することで、風邪や病気を予防する免疫力が上がります。一般的に体温が0.5℃上がると免疫力が5〜10倍に上がると言われています。
2)疲労回復：体内に溜まった老廃物や疲労物質を押し流してくれるため、入浴後はぐっすり眠れる状態に。
3)美容効果：重曹とクエン酸、ビタミンCが配合されているので、毛穴の汚れがとれて美肌効果も期待できます！湯上りはお肌がスベスベに！
血流が良くなり体温が上昇するので、冷え症も緩和され、身体の体質改善にもつながります。
4)美髪効果：お湯を頭皮にかけて揉みほぐすことで髪や頭皮の汚れやニオイの元もオフ。髪にハリ・コシを与え、髪本来の美しさを引き出してくれます。

BARTH入浴剤は、重炭酸イオンがお湯の中にしっかりと溶け込むため、24時間重炭酸イオンの効果が持続します。
これなら家族みんなで代わる代わるお風呂に入ったとしても効果を実感できそうです。
追い焚きも可能なので朝と夜で楽しむこともできてしまいます。
ヒトパッチテスト、眼刺激性試験（代替法）済みで新生児期が過ぎ、お風呂に入れる3ヶ月目くらいの赤ちゃんにも使えるとの事で敏感肌の方や「赤ちゃんに使えるの？」と気になる方にもお勧めできます。