世の女子から大注目されたドラマ「人は見た目が100パーセント」、略して人パー。
美というものから無縁だった製薬会社の研究員3人は、東京の丸の内で働くことをきっかけに美の研究をしていきます。
これは私たちにも絶対使える！絶対に実戦していった方が良い！
ということで、人は見た目が100パーセントから学ぶ、女子力をアップする方法をまとめてみました！！
見逃してしまった女子、もう一度確認したい女子は必見です！
画像出典：twitter
この記事に書いてあること
ストールの上手な巻き方
ぽっちゃり女子向け
さっと垂らして縦長のラインを作る。
面長女子向け
ストールにボリュームを出して小顔効果！
地味キャラ女子向け
ストールクリップやブローチなどを使ってそこに目をひくようにする。
出典：フジテレビFOD
少し手を加えるだけでこんなにも変化が期待できるストールは春先などの肌寒い時には大活躍！
リケジョ3人も少しだけ華やかになった気がしますね。
帽子の被り方
逆三角形型の顔の女子向け
逆三角形型の顔の人はしっかりかぶれる深めのハンチングや小ぶりなベレー帽などが似合うんです。
その中でもベレー帽は浅く斜めにかぶって片耳を出すのがポイント。
丸顔女子向け
丸顔の人は丸いシルエットのボーラーハットやチロリアンハットおすすめ。
後ろにずらして顔をすっきり見せるのがチロリアンハットをおしゃれに身に着けるコツ！
面長女子向け
面長の人はトップが角ばっていない中折れ帽が相性抜群。
帽子にコサージュをつけてあげればさらにおしゃれに見えて超かわいい♡
出典：フジテレビFOD
地味女子に華やかさをプラスする方法
ネックレスでもいいけど今はイヤリングなんかもいろいろ遊べて面白いよね。
森村さんおすすめのノンホールピアス
落ちにくいし、痛くもないし、わざわざ穴をあけなくて良いのでピアスに抵抗がある方にとってもおすすめ♪
イヤリングのように金具が目立つこともないところも人気の秘密。
イヤリングもたくさん種類ありますが、中でも男ウケを狙うなら小ぶりでキラキラ光るものや揺れるタイプのイヤリングに決まり！
岸根さんおすすめのイヤーフックやイヤーカフ
こちらはピアスの穴が開いていても、いなくても使えるイヤーフックやイヤーカフ！
耳に挟んだり、耳に掛けたりと手軽に使えて華やかさを演出できるアイテムです。
出典：フジテレビFOD
続いてはオフショルダーをかっこよく着こなすための鎖骨体操をご紹介します。
オフショルダーをかっこよく着るための鎖骨体操
「鎖骨の美しさに男はセクシーさを感じる。」
鎖骨体操の方法
鎖骨がない、セクシーさがかけているそんな女子に実践してほしいのがこちらの鎖骨体操。
すぐにできるので要チェックですよ！
これを左右5回ずつ繰り返します。
鎖骨メイク
体操が終わったら、オフショルダーの最大のポイントである鎖骨を綺麗に見せるための鎖骨メイクです。
まずは、鎖骨に保湿クリームを薄く塗ります。
その上にラメ入りのルースパウダーを首元から胸元にさっと入れます。
そのあと、ハイライトを鎖骨の上に乗せて鎖骨の立体感を出して完成です。
鎖骨体操と、鎖骨メイクでオフショルダーファッションを楽しんじゃいましょう。
出典：フジテレビFOD
若返りたい！リフトアップの方法
30超えると気になるのが顔のたるみ。特に気になるのは、目の下のたるみとほうれい線。
実は「35歳から5年ごとに1センチずつ下がる。」と言われている顔のたるみ。ということは、1センチ引き上げれば5歳若返ると言うことなのか！？
ということで1センチ引き上げるためにまずは顔ヨガにチャレンジ！
顔ヨガ
まずは、口を閉じて左右に大きく回す。
そのあと、首を傾けた方向に下を伸ばし息を鼻から吸って口から吐く
反対も同じように繰り返す。
出典：フジテレビFOD
これを2セット！
と簡単で誰でもできるリフトアップ方法ですが、即効性は期待できませんね。
続けていくことに意味がある。
即リフトアップできちゃう方法
その名もリフトアップバンド～。
明日の結婚式やパーティーに間に合わせたい。即効性が期待できるバンド。
リフトアップバンドの使い方
ピンを耳の上あたりに止める
後頭部からまわして反対も同じように止める
あとは、上から髪をのせてバンドを隠す！
超簡単！
しかも、目元がバッチリリフトアップしました！
ただリフトアップバンドの難点が、目じりは上がるが口元は上がらないからチグハグ…
残念な結果に。
そんな女子に口元のリフトアップ方法を教えちゃいます。
出典：フジテレビFOD
笑えば当然口元が引きあがる。これで目元の引き上げと口元のアンバランスが解消できますね。
こちらで購入可能
同じものが楽天やAmazonで購入可能です。
目元のたるみでお悩みの方は一度試してみる価値ありですよ♪
ダイエット成功の秘訣はココナッツオイルを使うべし！
ダイエットやボケ防止・改善に効果的な魔法のオイルと言われるココナッツオイル。
ココナッツオイルの主な栄養素は、ビタミン豊富で約60パーセントが中鎖脂肪酸という体脂肪減少にも超効果的！
そんなココナッツオイルをどうやって使うと一番効果的なのでしょうか？
ココナッツオイルのおすすめの食べ方
そのまま食べるには、厳しいココナッツオイルは冷やすと少しは食べやすくなるんです。
にしても、オイルというから油です。あまり美味しくないのが現実。
やはり、ヨーグルトに混ぜたり、はちみつと一緒にトーストに塗ったり、コーヒーなんかに入れるのもおすすめ！
ただ、こちらも即効性はありません。食べた瞬間からスーパーモデルになれるわけではありません。
出典：フジテレビFOD
継続することが大事ですよ。
体に塗っても効果的！
食べるだけではなく体に塗っても効果的！
出典：フジテレビFOD
ココナッツオイルには、美肌効果やもちろん保湿にも効果的でおすすめです♪
カメラが苦手な女子でも自撮りを上手に撮る方法
出典：フジテレビFOD
光の加減で明るい印象に♪
暗いところで写真を撮るとなんだか暗いイメージだし、顔もよくわからないですよね。
写真を撮るときは、なるべく窓際などの自然光か白熱灯の下で撮るのがおすすめ。
出典：フジテレビFOD
光の加減によって移りが全然違う！！
出典：フジテレビFOD
なんだかこれだけでもめっちゃキレイですよね。
さらに写真撮影でよく使うレフ板やすぐに用意できる白いハンカチを膝に置いて撮る方法も顔を明るい印象にみせるコツだったりするんです。
出典：フジテレビFOD
もちろん白い服や明るめのカラーの服を着ることも超効果的！
出典：フジテレビFOD
自撮りがきれいに写るアングル
続いては自撮りがきれいに撮れるアングル。
一番よく知られているのは、あごを引いてちょっと上目遣いなイメージで上から写すように撮影する方法。
ここで注意することは、あまりあごを引きすぎない！引きすぎるとこんな二重あごになってしまうので要注意。
出典：フジテレビFOD
二重あごにならない程度に軽くあごを引くのがポイント♪
さらに下の歯を見せないように軽く笑ったり、シャッターを押す瞬間軽く鼻から息を吸うことで鼻筋が通ってキレイに写ったりもするので挑戦してみてくださいね。
自撮りの上級者はこう撮影する！
光の加減やアングルをマスターしたら続いてはさらに綺麗に自撮りする方法です。
自撮りはできるだけ小顔に写す
出典：フジテレビFOD
レンズの中心に写るべし！
カメラの端は、レンズがカーブしていて顔が膨張する原因！
なんだか、顔が長く写ったり歪んで写ったりしてせっかくの可愛い顔が台無し…
写真を撮るときにはレンズの中心で写るのがベストポジションなんです。
出典：フジテレビFOD
相乗効果を狙う
顔の周りに手を添えると「あら不思議！」顔がなんだかほっそり見える！！
また可愛いものや綺麗なものと一緒に写真を撮ったりすると相乗効果でなんだか自分がきれいに見えたり、可愛く見えたりすることも。
出典：フジテレビFOD
「モデルさんの問題でしょ？」なんて思ってるかもしれませんが、ないのとあるのでは全然違う！
ここまできたら利用できるものは、しっかりと利用して最大限自分のよく見せちゃいましょ♡
まだ自撮りになれないとちょっと恥ずかしい気持ちもありますが、本気で自撮りを良く見せたいなら恥ずかしさは捨てて実際に挑戦してみて。
次はどんな美の研究が行われるのかとっても楽しみですね。
