【痩せすぎ注意】女子の目指す”シンデレラ体重”がガリガリすぎてヤバい！

公開日: 2018/02/19 更新日: 2019/07/19

どこまでが本当かはわからないが、若い世代を中心に”シンデレラ体重”という理想の体重が広がりを見せているらしい。

「シンデレラ」に「体重」。どちらも嫌な予感しかしない響きであるが、一体シンデレラ体重とは・・！？

[no_toc]

この記事に書いてあること

シンデレラ体重とは？

シンデレラ体重は以下の計算式から導き出されます。

シンデレラ体重 = 身長(m)×身長(m)×20×0.9

シンデレラ体重は痩せすぎ！！

例えば身長155cmの人であればシンデレラ体重は「43.245」であるが、この体重で適正体重を測るBMI数値を計算すると「17.9」となる。適正範囲が18.5～25未満とされているBMIに対して、シンデレラ体重は痩せすぎの部類に入ってしまうのだ。

モデルやアイドルのようなスリムな体型に憧れてしまうのは理解できるが、シンデレラ体重を基準とするのは理解に苦しんでしまう。

身長ごとのシンデレラ体重一覧

出典：Twitter

みんなの反応

細い自慢女子「シンデレラ体重より重かったから痩せなきゃ😭💦今○kgだからあと2kg💦デブつらい😭💦」
お昼を食べる私「無料なんですか？じゃあ大盛で👉」
— おはぎさん (@hagiohagi) February 19, 2018

シンデレラバストだのシンデレラ体重だの、薄っぺらいものにシンデレラをつければなんでも可愛くなると思ってんのか。それならぼくだってシンデレラ年収だぞ。
— ゆうの (@yuuno) February 19, 2018

ヒョロガリキモオタクが勘違いするからやめようぜシンデレラ体重とかいうの pic.twitter.com/awsYxbRLZw
— ニロク (@26964) 2018年2月19日

シンデレラ体重？何それ？
身長(m)×身長(m)×20×0.9？いや、ごまかして書くな！
それはBMI18の時の体重や。
病院なら低い！治療に差し支える！ってなる体重です。
管理栄養士として断言させてもらいますが目指してはいけません。
#シンデレラ体重
— Mr.ニュート (@Mr78648674) February 19, 2018

もうあちこちで書かれてますが、シンデレラ体重というのはBMI18の事で、一言で言うと「痩せすぎ」、推奨すべきではないと思います。
一方で、無理なダイエットの結果ではなく、健康上問題なくBMI18の人もいます。なので、あまりその体重の人を責めるような言葉もいかがなもんかと。太れない人もいる。
— 相川晴（HAL） (@halproject00) February 19, 2018