プラセンタサプリ・ドリンクはどのタイミングで飲むと効果的なの？
すでにコラーゲンをはじめとする美容サプリ・ドリンクに詳しい方はもうお分かりですね。
ずばり、就寝前です！
お肌も体も寝ている間に再生されます。プラセンタには細胞の新陳代謝・活性化を促す作用があるため、就寝前に飲むのがベストなのです。
また、同じ就寝前でも空腹時に飲むのが効果的です。
胃の中に食べ物があると胃酸が分泌され、消化作業が行われます。
そこにプラセンタを摂取してしまうとプラセンタの成分も消化されてしまうのです。
プラセンタの成分を保ったまま腸に届け、体内に吸収する為には胃酸が分泌されない空腹時が最も良いのです。
就寝直前に食事を摂ることは肥満、肌荒れにつながるため、断固NGですよ。
就寝3時間前までには食事を済ませ、就寝前にプラセンタを摂取しましょう。
