はじめてのパーソナルジム。様々な理由でこれから通い始める人、とりあえず無料体験に行ってみようと思っている女性のために！

この記事では、はじめてのパーソナルジムに行くときの持ち物を紹介します。

最近のパーソナルジムはわざわざ持っていかなくても用意されているものもたくさんあります。設備やサービスはパーソナルジムによって異なりますが、以下のアイテムは最低限持っていきましょう。

はじめてのパーソナルジムへの持ち物

【1】スポーツウエア（動きやすい服装）

ジムで運動するときウェアは必須のアイテム。動きやすい服装なら基本的には何でもOKです。

これから揃えようと思っている人は、アディダスなどのスポーツブランドで揃えるものいいですが、ユニクロやGU、H&Mなんかもチェックしてみてください。プチプラで色んなウェアがありますよ。

【2】タオル

ジムでは汗をたくさんかくのでタオルは必需品。シャワー室など完備されているジムでは大きめのタオルも持って行くといいですね。

【3】ヘアゴム

女性客が多いパーソナルジムではヘアゴムやヘアピンが更衣室に置いてあったりもしますが、準備されていないジムもあります。はじめて体験する時にはヘアゴムを持って行っておきましょう。

【4】メイク直し

アメニティまで完備されているジムはかなり少ないので、運動後にメイク直しできる道具は持って行っておきましょう。

【5】室内用シューズ

パーソナルジムは室内なので、室内履き用のシューズが必要になります。基本的にレンタルできるパーソナルジムが多いですが、持っている人は持参することをおすすめします。

まとめ

基本的には上記5つのアイテムさえあれば十分です。あれもこれも大荷物を用意する必要はありません。

また、ドリンクが心配な人も安心してください。パーソナルジムでは、ミネラルウォーターもしくはウォーターサーバーが大体完備されています。わざわざコンビニや自動販売機などでドリンクを用意する必要はありません。（どうしてもスポーツドリンクを用意したい人は購入して行くしかありませんが。）

パーソナルジムによっては全くの手ぶらでもOKな店舗もあります。荷物を持っていくのが嫌な人は、予めトレーナーさんに確認しておくといいでしょう。