女性におすすめのパーソナルトレーニングジムが知りたい。

上記のように、女性向けのパーソナルトレーニングジムをお探しではありませんか。

女性向けパーソナルトレーニングジムは、東京都内だけでも沢山のジムが存在します。その中から今回は、女性に自信をもっておすすめできる3つのジムを紹介していきましょう。

ぜひ参考にしてみてください。

女性におすすめのパーソナルジムをまとめました！

女性向けおすすめパーソナルトレーニングジム

女性向けのパーソナルトレーニングジムが知りたい！

女性らしいカラダづくりには、女性特有のトレーニングが必要となります。

女性特有のトレーニング方法に熟知した、女性向けパーソナルトレーニングジムであれば効果的に女性らしいカラダをつくることが可能です。

おすすめの女性向けパーソナルトレーニングジムを3つ紹介します。

上記3つのパーソナルトレーニングジムは、女性のカラダに特化したおすすめのジムです。

中でもFiNC FITは、最先端技術を用いて効果的にダイエットをサポートしていきます。

無駄のないトレーニング内容で、素早く効果を期待するならFiNC Fitがおすすめです。

さっそく上記3つの女性向けパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

FiNC FIT

FiNC FITは無理な食事制限・筋力トレーニングを行わずに、長期間かけて健康的なカラダを作り上げるパーソナルトレーニングジムです。最先端技術を駆使して痩せない原因を見つけ出すことができるため、一切無駄のないパーソナルトレーニング期間を過ごすことができます。

またがっちりとした筋肉ではなく、しなやかな筋肉をつけることが出来るので女性にはおすすめのパーソナルトレーニングジムです。

FiNC FITは無料のカウンセリングコース・実質無料のトレーニング体験コースを設けています。

実際に入会する前に、最先端技術の魅力を肌で感じることができるのです。

まずは無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

\FiNC FITの公式サイトを見る/

CREBIQ

CREBIQは、まさに女性のための女性限定パーソナルトレーニングジムです。

4年連続フィットネスフィギュアチャンピオンである、豊島加奈子氏が監修した美ボディーメソッドで引き締まったクビレを手に入れることができます。2ヶ月間の短い期間で確実な効果を出すために、科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提案してくれるのです。

女性らしいカラダを手に入れたい！このように強くお考えであれば、まずは無料カウンセリングで相談してみましょう。

\CREBIQの公式サイトを見る/

MMM

MMMは大人のための完全個室プライベートジムです。

MMMの特徴は、トレーナーが全員女性だという点になります。

女性特有の悩みについて気軽に相談することができ、女性らしいカラダづくりをサポートしてもらうことが可能です。また、MMMはまさに女性のためのパーソナルトレーニングジムだと言える点があります。

MMMでは、筋力トレーニングの他にエステを受けることが可能です。

筋力トレーニングで基礎代謝を上げ、エステによって新陳代謝を向上させることができます。

体内の毒素を一気に無くし、パーソナルトレーニングの効果をより高く感じることができるでしょう。

外見だけでなく、内面から美しくなりたい。このような場合には、MMMがおすすめです。

\MMMの公式サイトを見る/

女性トレーナーからトレーニングを受ける3つのメリット

• 男性トレーナーは抵抗がある
• 男性トレーナーとのトレーニングに不安を感じる

上記の様な理由から、女性は女性トレーナーからトレーニングを受けたいと感じることがあるでしょう。

女性トレーナーとのトレーニングは、男性トレーナーからでは得られない3つのメリットがあります。

• 体調不良を理解してもらえる
• 女性特有のボディメイクに特化している
• トレーニングに集中できる

上記3つの理由から、女性は女性トレーナーからトレーニングを受けることをおすすめします。

さっそく上記3つのメリットについて、詳しく紹介していきましょう。

体調不良を理解してもらえる

1つ目のメリットは、体調不良を理解してもらえるという点です。

女性には「生理」という悩みがありますよね。生理期間になると、体調が悪くなり生活もままならないことがあるでしょう。生理に関しては、男性トレーナーにも知識はあります。しかし男性には言いづらいですし、生理の辛さを心から理解してもらうことは難しいでしょう。

このような女性特有の体調不良に関しても、女性トレーナーなら相談がしやすいというメリットがあります。

女性トレーナーであれば体調に合わせたトレーニングメニューの提案、生理痛に効くストレッチ方法、食事アドバイスなど、自信の経験を生かして対応してもらうことが可能です。

生理痛が日ごろから重い場合には、女性トレーナーを選ぶようにしましょう。

女性特有のボディメイクに特化している

2つ目のメリットは、女性特有のボディメイクに特化しているという点です。

女性には女性ならではの「理想のカラダ」があります。

• クビレを作りたい
• バストアップしたい
• 美尻を手に入れたい

上記の様なボディメイクは、単純な筋トレ強化のみでは手に入れることができないのです。

女性トレーナーであれば、女性特有のボディメイクに熟知しています。

女性らしく美しいカラダを手に入れたい！このような場合にも、女性トレーナーからトレーニングを受けることで効果を最大限引き出すことが可能です。

トレーニングに集中できる

3つ目のメリットは、トレーニングに集中できるという点になります。

• 男性がこわい
• 2人きりの空間は不安
• トレーニングがやりづらい
• なんだか気まずい

上記の様な不安は、トレーニングにも悪影響を及ぼす可能性があるのです。

パーソナルトレーナーとの信頼関係は、トレーニングの効果を最大限引き出すためにも大切なポイントとなります。女性トレーナーとトレーニングを行うことで、不安を解消しトレーニングに集中することが可能です。

女性にパーソナルトレーニングをおすすめする3つの理由

なぜパーソナルトレーニングがおすすめなの？

女性がダイエットに成功するためには、パーソナルトレーニングが最も効果的な方法と言えます。

なぜパーソナルトレーニングがおすすめなのか、理由は3つあるのです。

• ①単純な筋トレでは痩せないから
• ②女性に適したトレーニング方法があるから
• ③体調に合わせたメニューがあるから

上記3つの理由について、詳しく紹介していきましょう。

単純な筋トレでは痩せないから

1つ目の理由は「単純な筋トレでは痩せないから」です。

女性には女性がダイエットに適した筋力トレーニング・食事などがあります。

一般的なフィットネスジムに通い、独学の食生活では効果的なダイエットを行うことは不可能です。女性らしいカラダづくりのための「知識」を得られるのが、パーソナルトレーニングの魅力となっています。

男性よりも痩せづらい女性だからこそ、パーソナルトレーニングでノウハウを得ることが最大の魅力であり効果と言えるでしょう。

女性に適したトレーニング方法があるから

2つ目の理由は「女性に適したトレーニング方法があるから」です。

女性が理想とするカラダは、単なる筋力アップだけを目的としたトレーニング方法では手に入れることができません。美尻・バストアップ・クビレなど、それぞれに特化したトレーニングを取り入れる必要があるのです。

パーソナルトレーニングに通えば、女性特有のボディメイクに適したトレーニングを指導してもらうことができます。また、女性のカラダに必要な筋肉量・トレーニングの強度もトレーナーが的確に判断してくれるのです

体調に合わせたメニューがあるから

3つ目の理由は「体調に合わせたメニューがあるから」です。

2章でも紹介しましたが、女性の体調は1ヶ月間良いわけではありません。

パーソナルトレーニングに通えば、生理期間などの体調不良中でも効果的に成果を出すためのメニューを提案してもらうことが可能です。自分だけで行うトレーニングでは、どうしても体調不良中はトレーニングを休みがちになってしまいます。

体調不良中でも、無理のないメニューを的確に提案してくれるのもパーソナルトレーニングの魅力と言えるでしょう。

まとめ

女性におすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきました。

女性には女性のカラダに熟知した、パーソナルトレーニングジムがおすすめです。より高い効果を発揮するためにも、女性向けのジムに通うことが効果的な方法と言えます。

女性向けパーソナルトレーニングジムか一般的なパーソナルトレーニングジムでお悩みであれば、女性向けのメリットをチェックしてみてください。