女性におすすめのパーソナルトレーニングジムが知りたい。

女性は女性専用のパーソナルトレーニングジムに通うことで、効果的に理想の身体へ近づけることができます。「どこがおすすめなのか分からない！」という場合のために、今回は女性におすすめのパーソナルトレーニングジムについて紹介します！

女性必見！おすすめパーソナルトレーニングジム10選

女性専用のおすすめパーソナルトレーニングジムを紹介していきましょう。

女性には女性特有の「悩み」がありますよね。

女性専用パーソナルトレーニングジムなら、女性の悩み・身体について熟知しているので高い効果を期待することが可能です。おすすめのパーソナルトレーニングジムを10社おすすめ順に紹介していきます。

料金に加えてサポート内容を加味した上で、パーソナルトレーニングジムを選んでいきましょう。

さっそく詳しく紹介していきます。

CREBIQ

CREBIQはクビレづくりに特化したパーソナルトレーニングジムです。

短期間で-10cmを可能にする独自のメソッドで効果的にアプローチをかけることができます。

また、筋力トレーニングだけでなく、CREBIQでは食事指導も徹底しているのです。管理栄養士による的確なアドバイスにより、筋力トレーニングの効果を最大限引き出すことができます。

Naia

Naiaは日本で初めて「くびれ減少率10%」を保証しているパーソナルトレーニングジムです。

短期間で効果を出すために、自社開発したオリジナルマシーンを使用して医学的根拠のあるトレーニングを行なっていきます。また、完全個室でトレーニングすることができ、一目を気にせずトレーニングに集中することが可能です。

RIZAP WOMAN

RIZAP WOMANはテレビCMでおなじみ「RIZAP」の女性版となっています。

単なる低糖質な食事制限ではなく、女性に必要な栄養素を考えられた食事指導を受けることが可能です。

また、筋力トレーニングと同時に、肌も美しくするための美容マシンを利用することもできます。女性のための筋力トレーニング・美容効果をRIZAP WOMANなら受けることが可能です。

Fitness Studio MIKA

Fitness Studio MIKAでは、健康的かつ安全なペースで美しいボディラインを作るパーソナルトレーニングジムです。ダイエットのための筋力トレーニング以外にも、身体の機能回復・ダンスなどをトレーニングに取り入れることができます。

特に「バストアップ」と「ヒップアップ」に特化しており、女性らしく丸みを出したい部分を残して引き締めることが可能です。

OUTLINE

OUTLINEでは、女性トレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

圧倒的なホスピタリティの高さとコスパを重視しており、広告費を最低限まで削ることで低価格での提供を行うことができます。また、筋力トレーニングの効果を高く発揮させるため無料で「高級アミノ酸」を提供しているのです。生涯アフターフォローもついており、初めてでも安心してパーソナルトレーニングを受けることができます。

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフでは、1人ひとりに合わせたトレーニング方法と食事指導で女性らしい身体へと導いてもらうことができます。食べないダイエットやプロテイン摂取等は一切なく、独自のメソッドで女性らしい身体へとサポートしていくのです。

また、2019年5月期のブランドイメージ調査（日本マーケティングリサーチ機構調べ）によると「短期間で効果が期待できる女子専用パーソナルトレーニングジムNo.1」を獲得している実力のあるパーソナルトレーニングジムとなっています。

LORE

LOREでは、美しい身体づくりのためのトータルボディメイクを行うことが可能です。

1人ひとりに合わせた運動経験や趣味・仕事などのライフスタイルに合わせて特別プログラムを作成します。トレーニング・食事指導の強度は自分で選ぶことができ、無理なくダイエットに取り組むことが可能です。

「無理な食事制限」や「辛いトレーニング」は嫌だという場合には、LOREをおすすめします。

スタイルショーン

スタイルショーンは、女性トレーナーのみが在籍するパーソナルトレーニングジムです。

コンテスト等に出場経験のある女性トレーナーが、経験をもとに徹底的にサポートします。

美脚美尻などのスタイルアップを得意とし、女性満足度の高いパーソナルトレーニングジムとなっているのです。女性トレーナーは、自分が女性であるからこそ女性特有の悩みを理解しています。

また、女性が望む理想も理解することができるでしょう。素早く効果を出したい！そんな時には、女性トレーナーの在籍するスタイルショーンはおすすめです。

B-CONCEPT

B-CONCEPTは、美尻・美脚・くびれに特化したパーソナルトレーニングジムとなっています。

脚痩せ美尻プログラムを提供しており、女性らしい身体へ効果的に近づくことが可能です。

また、B-CONCEPTでは2017年の楽天リサーチで三冠を達成しています。

• 最もリバウンドしない短期集中ダイエットジム
• 最も理想的な美脚が得られるパーソナルジム
• 最も理想的なヒップを得られるパーソナルジム

上記の賞だけではなく、B-CONCEPTは数多くのメディアで取り上げられています。

実力のあるパーソナルトレーニングジムで、女性らしい身体を手に入れたい場合にはB-CONCEPTがおすすめです。

LIIL（エル）

LIIL（エル）は、パーソナルトレーニングと美容エステの両方を揃えたトータルビューティーサロンです。

筋力トレーニングで体重を減らし理想のボディラインへと近づけ、マシントリートメントで落ちづらい脂肪燃焼を促進させることができます。

価格は相場よりも高めですが、痩せて美しくなる要素の全てがLIIL（エル）には詰まっているのです。

女性なら誰でも羨ましがる様な最高級なサポートをLIIL（エル）であれば利用することができます。

本当に女性向け？上手な3つの選び方

本当に女性向けのパーソナルトレーニングジムなのか不安…

パーソナルトレーニングジムを選ぶ上で、本当に女性向けのジムなのか不安になりますよね。

そこで今回はパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイントを紹介します。

• ①理想の身体に特化しているか
• ②生活圏内にあるか
• ③膨大広告ではないか

上記3つのポイントについて詳しく紹介していきましょう。

1.理想の身体に特化しているか

1つ目のポイントは理想の身体づくりに特化しているのか？という点です。

パーソナルトレーニングジムには、それぞれ特化している分野があります。

以下の表をご覧ください。

パーソナルトレーニングジムごとに特色があることが分かりますよね。

ジムに通う事で達成したい目標があるでしょう、その分野に特化しているパーソナルトレーニングジムを選ぶようにしましょう。美脚を目指すのであれば、美脚に特化したパーソナルトレーニングジムを選ぶことで効果を素早く発揮させることができるからです。

2.生活圏内にあるか

2つ目のポイントは、生活圏内にあるかという点になります。

パーソナルトレーニングジムで効果を出すための基本として、まずは通うことが第一前提です。

生活圏内外の場所にあるパーソナルトレーニングジムでは「通うのが面倒」と感じる様になる可能性が高くなります。モチベーションを下げないためにも、通うのに不便さを感じないパーソナルトレーニングジムを選ぶようにしましょう。

3.膨大広告ではないか

3つ目のポイントは、膨大広告ではないかをチェックしましょう。

パーソナルトレーニングジムの中には、集客のために公式サイトで膨大広告を出していることがあります。

「通ってみたらガッカリ」なんてことにならない為にも、まずは体験トレーニングに行ってみましょう。体験トレーニングも1か所だけではなく、複数のパーソナルトレーニングジムに行ってから決めることをおすすめします。

まとめ

女性向けパーソナルトレーニングジムについて紹介してきました。

東京には「女性専用」のパーソナルトレーニングジムが複数あるのです。

女性専用のパーソナルトレーニングジムに通うことで、女性らしい身体を短期間で手に入れることができます。女性の身体を熟知しているジムであれば、女性の身体に必要な栄養・トレーニング方法を効果的に取り入れることが可能です。女性らしい身体を手に入れたいのであれば、女性向けのパーソナルトレーニングジムをおすすめします。