パーソナルトレーニングに通い放題???????
パーソナルトレーニングの多くは、週2回のプログラムで2ヶ月間通うのが一般的です。
しかしパーソナルトレーニングジムの中には、月額会費制で「通い放題」を提供しているジムがあります。
通い放題のジムは、トレーニング初心者よりもトレーニング2年目以降の中級者におすすめです。
- 理想のカラダに近づくため、さらに筋肉をつけたい。
- 筋トレの効果が出づらくなってきた。
- 運動習慣を身に着けたい
上記の様な場合には、通い放題のパーソナルトレーニングジムをおすすめします。
通い放題のジム、通い放題のメリット・デメリットについて詳しく紹介していきましょう。
この記事に書いてあること
通い放題のパーソナルトレーニングおすすめジム
通い放題メニューのあるパーソナルトレーニングジムが知りたい！
通い放題のパーソナルトレーニングジムは、そこまで多くありません。
今回は効率的に「通い放題のジム」を見つけられるよう、おすすめの通い放題ジムを3つ紹介しましょう。
上記3つのパーソナルトレーニングジムは、通い放題ジムの中でも高レベルのトレーナーやトレーニングを提供しています。さっそく3つのパーソナルトレーニングジムについて詳しく紹介していきましょう。
ELEMENT
- 初回体験トレーニング：3,000円
- DAY PLAN（月～金）：29,800円／月
- 入会金：30,000円
ELEMENTは、三軒茶屋にある「リバウンド0でダイエットを成功させる通い放題型パーソナルトレーニングジム」です。月額29,800円で、好きなだけ通うことができます。
資格をもった優秀なトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導を行い、適切な運動習慣や食事習慣を身に着けることが可能です。また、シャワールームとパウダールームが完備されており、仕事帰りやお出かけ前に立ち寄ることができます。
POLICY
- サブスク通い放題コース29,800円／月
- 入会金：30,000円
POLICYは、月額29,800円で本格的なトレーニングを行うことができるパーソナルトレーニングジムです。
1回50分のパーソナルトレーニングに加え、徹底した食事指導も受けることができます。
トレーナーは130時間以上研修を受けた、ダイエットのプロフェッショナルです。
POLICYに通えば、低価格でレベルの高いトレーニングを受けることができます。
BEATS
- 月額：30,000円
BEATSは「自分史上最高の自信と身体を手にするためのフィットネスクラブ」です。
BEATSの特徴はトレーニング方法にあり、死を感じるほどに脈を上げることで驚異のスピードで脂肪燃焼を図ります。1回のトレーニング時間は30分と非常に短く、忙しい方でも空いた時間にサクッとトレーニングを行うことが可能です。
とにかく短期間で美しいカラダを手に入れたい！自分に自信をつけたいという場合には、BEATSをおすすめします。
通い放題って実際どう？メリットとデメリットとは
「一般的なパーソナルトレーニング週2回のプラン」と「通い放題」どちらが良いのかな？
通い放題のパーソナルトレーニングジムには、独特のメリットとデメリットがあるのです。
5つのメリットと2つのデメリットについて紹介していきましょう。
どちらのパーソナルトレーニングジムに通うかお悩みであれば、ぜひ参考にしてみて下さい。
5つのメリット
通い放題の5つのメリットを紹介します。
料金が安い
1つ目のメリットは料金が安いことです。
通い放題のパーソナルトレーニングジムでは、月額3万円前後で通うことができます。
一般的なパーソナルトレーニングジムでは、週2回のトレーニングで月額10万円前後かかるでしょう。
低価格で通うことができるので、今まで「高いからちょっと…」と感じていた場合でもパーソナルトレーニングに通いやすくなります。
多くの部位を鍛えられる
2つ目のメリットは、多くも部位を鍛えることができるという点です。
筋肉を効率よく鍛えるためには、筋肉を数日休ませることが必要になります。
週2回のトレーニングは効果的な日数と言えますが、より多くの部位を鍛えたいと感じている場合には物足りないと感じることがあるでしょう。通い放題のジムなら、毎日違う部位を効率的に鍛えることができます。
運動習慣が身につく
3つ目のメリットは、運動習慣が身につくという点です。
通い放題のジムなら、1週間に何度も通うことができます。好きなタイミングで定期的に通うことで、運動習慣を身に着けることが可能です。
食事制限を強要されない
4つ目のメリットは、食事制限を強要されないという点になります。
通い放題のパーソナルトレーニングジムでは、食事指導を行わないことがあるのです。「辛い食事制限は嫌だ…」という場合には、気持ちを楽にして通うことができるでしょう。
満足するまで通える
5つ目のメリットは、満足するまで通えるという点です。
もう少し頑張りたい！もっと追い込みたい！こんな時、週2回の契約ではトレーニング日以外にトレーニングを行うことが出来ません。通い放題のジムなら、あなたが満足するまで何回でも通うことが可能です。
2つのデメリット
通い放題の2つのデメリットを紹介します。
マンツーマン指導ではない可能性がある
通い放題のジムの場合、完全なマンツーマン指導が受けられない可能性があるのです。
料金が安い分、完全担当制ではなかったり複数人同時トレーニングを行ったりする可能性があります。
効果が出づらい
通い放題のジムでは、食事指導を行わない場合があります。
パーソナルトレーニングで効果的に成果を出すためには、食事管理が欠かせません。
ある程度、知識のあるトレーニング中級者であれば食事指導が無くても問題ありません。しかし、トレーニング初心者で知識が身についていない場合には、効果が出づらくなる可能性が高いでしょう。
通い放題に向いてる！3タイプの人
通い放題のパーソナルトレーニングは、どんな人が向いているの？
結論からお伝えすると、トレーニング初心者には向いていません。
ある程度、知識を身に着けているトレーニング中級者が「通い放題」に向いていると言えるでしょう。
具体的には、どのような人なのか3つのパターンを紹介します。
- 筋トレ2年目で効果が出づらくなってきた
- ボディメイクのアドバイスがほしい
- 筋肉を効率的に、思い切りつけたい
この3パターンで当てはまるような、筋力トレーニングにおいて第三者の意見が欲しいという場合に「通い放題」はピッタリです。好きなだけ通うことができ、トレーナーと共に理想のボディメイクを行うことができます。
まとめ
通い放題のパーソナルトレーニングについて紹介してきました。
通い放題のパーソナルトレーニングは、低価格で好きなだけジムに通うことが可能です。
ただし、食事指導やサポート面で怠っている可能性があるため、トレーニング初心者にはおすすめではありません。もっと筋肉をつけたい！アドバイスが欲しい！というトレーニング中級者に「通い放題」はおすすめです。ぜひ参考にしてみてください。
